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Mit fundiertem Know-How und effizienten Trainingsmethoden vorwärtskommen. «Fortschritt durch Wissen»

Trainings- & Ernährungspläne

Eine individuelle, wissenschaftlich basierte Trainings- und Ernährungsplanung ist dein Schlüssel zum Erfolg.

Individuelles Coaching

Egal ob Wettkampfvorbereitung oder Personal Training - unsere Coaches betreuen dich.

Science-based Blog

Wissenschaftlich-fundiertes Wissen über Training & Ernährung findest du in unserem Science-based Blog.

The Progressive
Community Erfolge

Unsere Athleten spiegeln unsere Kompetenz wieder. Dies sind Einblicke unserer Erfolge und den Menschen, die dahinterstehen. Bei uns bekommst du die Werkzeuge, die du benötigst, um erfolgreich zu sein. Mit deinem Willen und unserem Know-How erreichen wir jedes Ziel.

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Nicolett aus Glarus

Posing-Training
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Nils aus Hamburg

Betreuung

Das sagen unsere Mitglieder

Unsere Philosophie basiert auf einer persönlichen und nahen Kundenbindung, welche hohe Qualität voraussetzt. Die Gesundheit unserer Athleten und eine nachhaltige Veränderung steht an oberster Stelle.

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Markus

über seine Diät

Am Anfang war ich etwas skeptisch, da ich mich erst noch an die apps gewöhnen musste. Ausserdem durfte ich essen was ich wollte was mir komisch vorkam. Ausschliesslich an die Makrovorgaben also: Protein, Fett und Kohlenhydrate musste ich mich halten und es hat super funktioniert.

Die Posing Stunden mit Rahel haben mich optimal auf meinen ersten Wettkampf vorbereitet. Durch die sichere Präsentation konnte ich 2018 den 2. Platz an der Schweizer Meisterschaft in der Bikini Klasse des Sbfv erreichen.

Nicolette

über ihr Posing Training

Pascal

Personal Training

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Ismael

Trainingsplanung

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Dieser Plan ist speziell für Trainingsbeginner und leicht-fortgeschrittene Athleten konzipiert. Nach Absenden des Formulars erhältst du den Trainingsplan direkt an deine E-Mail Adresse.

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